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宝宝多大可以吃鸡肉?怎么吃?

我们都知道,美国儿科学会和《中国居民膳食指南》都建议宝宝满6个月后添加辅食,而宝宝的第一口辅食建议为婴儿营养米粉。

那么,宝宝什么时候能吃肉呢?鸡肉可以吃吗?什么时候吃?就看今天这篇文章啦!

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宝宝多大可以吃?

作为最早可以添加到宝宝辅食中的食材之一,鸡肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素。一般建议宝宝满7个月后,以肉泥的形式添加

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如何挑选新鲜的鸡肉?

  • 观色泽:新鲜的鸡肉皮肤有光泽,而久放的鸡肉色泽偏暗。
  • 闻气味:新鲜的鸡肉味道正常,没有异味,而久放鸡肉的腹腔内有一些不好的气味。
  • 看粘度:新鲜的鸡肉不粘手,外表微干,而久放的外表干燥,粘手。
  • 测弹性:新鲜的鸡肉有弹性,用手指按压后会恢复。

另外,新鲜的鸡肉,煮沸后汤清澈透明,脂肪聚于表面,有香味,而久放的鸡肉煮沸后汤稍有浑浊,脂肪分散在表面。

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鸡肉怎么吃?

玉米豌豆鸡肉肠

适合月龄:10个月以上~

鸡肉肠是非常常见的手指食物,口感Q弹,可作为零食给宝宝吃,也可以搭配米粉、粥、面条等,宝宝都爱吃哦!